Pflanzenstoff
Apigenin
Apigenin ist ein pflanzliches Flavonoid aus Petersilie, Sellerie und Kamille und wird vor allem im Zusammenhang mit Schlaf untersucht.
Auch bekannt als Biapigenin
Entspricht eine Kapsel einem Kamillentee?
Die Auswertung der Schlafstudien betraf Kamillenpräparate. Daraus lässt sich keine wirksame Dosis für Kapseln mit isoliertem Apigenin ableiten. 1
Quellen
- Effects of chamomile on sleep: A systematic review and meta-analysis of clinical trials Complementary Therapies in Medicine, 2024