Dendrobium
Dendrobium ist eine große Orchideengattung, die in der traditionellen chinesischen Medizin und in manchen modernen Pre-Workout-Präparaten verwendet wird.
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Dendrobium?
Dendrobium gehört zu den Orchideen und wird in der traditionellen chinesischen Medizin sowie in modernen Pre-Workout-Präparaten verwendet. Für eine bessere sportliche Leistung gibt es nur begrenzte Belege. 1
Was interessiert die Forschung daran?
Ein Überblick beschreibt längere Schwimmzeiten bis zur Erschöpfung bei Mäusen, die Polysaccharide aus D. officinale erhielten, sowie Veränderungen ermüdungsbezogener Stoffwechselprodukte. Das ist ein Forschungsansatz, kein Beleg für mehr Energie beim Menschen. 2
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Ergeben Tierversuche eine sinnvolle Dosierung?
Nein. Der Überblick beschreibt die Lücke zwischen Tierexperimenten und klinischen Daten; daraus lässt sich keine Dosis zur Leistungssteigerung beim Menschen ableiten. 2
Ist eine langfristige Einnahme sicher?
Der Überblick fordert weitere klinische Studien, um Sicherheit und Wirksamkeit beim Menschen zu klären. 2
Quellen
- Dendrobium: Why is it in supplements? Operation Supplement Safety, 2018