Aminosäure
L-Threonine
Threonin ist eine essenzielle Aminosäure: Der Körper kann sie nicht selbst bilden und braucht sie aus der Nahrung, um Eiweiße aufzubauen.
Auch bekannt als Threonine
Eine geprüfte Menge ist kein Einnahmeziel
Eine norwegische Bewertung untersuchte ergänzende Tagesmengen von 1.000 bis 2.400 mg und hielt unerwünschte Wirkungen bei Erwachsenen für unwahrscheinlich. Das waren die zur Bewertung vorgelegten Mengen, keine nachweislich wirksamen Dosen für Darmgesundheit oder Erholung nach dem Sport. 1