Übelkeit
Was hilft, wenn Ihnen übel ist? Entscheidend sind der Auslöser und die Frage, für welche Beschwerden ein Mittel untersucht wurde.
Ein Gefühl, verschiedene Auslöser
Übelkeit kann bei Magen-Darm-Infekten, Reflux, Migräne, Schwangerschaft oder Reisekrankheit auftreten. Auch Medikamente kommen als Ursache infrage. Deshalb passt ein Mittel nicht automatisch zu jeder Situation. 1 2
Schwangerschaftsübelkeit kennt keine Uhrzeit
Die Beschwerden können den ganzen Tag anhalten. Häufiges, heftiges Erbrechen ist ernster: Flüssigkeits- und Gewichtsverlust können eine Behandlung im Krankenhaus nötig machen. 3
Wann ist ärztliche Hilfe wichtig?
Wiederkehrende Übelkeit oder Beschwerden über mehrere Tage sollten abgeklärt werden. Plötzliche Übelkeit mit drückendem Brustschmerz und Atemnot kann auf einen Herzinfarkt hinweisen und erfordert sofortige Hilfe. 1
Nährstoffe mit den stärksten Bewertungen
Für diese Wirkung ist noch kein Nährstoff bewertet.
Wann kommt Ingwer infrage?
Die meisten Studien untersuchten Präparate, keine Lebensmittel. Am ehesten sprechen die Ergebnisse für einen Nutzen in der Schwangerschaft, nicht bei jeder Form von Übelkeit. 2
IngwerWas ist von Vitamin B6 zu erwarten?
Ein Ergebnis zu einem bestimmten Präparat gilt nicht automatisch für jedes Produkt mit demselben Inhaltsstoff. Bei Schwangerschaftsübelkeit sind B6 allein und die Arzneimittelkombination mit Doxylamin getrennt zu betrachten. 3
Vitamin B6WidersprüchlichPyridoxin, wie B6 auch heißt, kann laut IQWiG die Übelkeit etwas lindern. Ob es Erbrechen verhindert, bleibt unklar. Zusammen mit Doxylamin kann es beide Beschwerden bessern. 3
Welche Ingwerprodukte wurden untersucht?
Das IQWiG beschreibt Kapseln und Sirup mit 250 mg Ingwer je Dosis, in Studien drei- oder viermal täglich verwendet. Für Ingwertee oder mehr Ingwer im Essen ist eine vergleichbare Wirkung unklar. Diese Angaben beschreiben die Forschung, keine persönliche Dosierung. 3
Wann kann ein Präparat selbst Beschwerden machen?
Ingwer kann Sodbrennen oder Durchfall auslösen. Bei Medikamenteneinnahme oder Schwangerschaft ist vor einem Präparat ärztlicher Rat sinnvoll. Hohe B6-Mengen aus Präparaten können Nerven schädigen; die europäische Höchstmenge für Erwachsene liegt bei 12 mg täglich und ist keine Behandlungsdosis gegen Übelkeit. 2 4
Was ist wichtiger als ein weiteres Präparat?
Kleine Mahlzeiten und regelmäßige Schlucke eines kühlen Getränks können angenehmer sein. Bei wiederholtem Erbrechen zählt der Flüssigkeitsverlust; starkes Schwangerschaftserbrechen kann Infusionen erforderlich machen. 1 3
Häufige Fragen
Hilft Ingwer gegen Reisekrankheit?
Die meisten Studien fanden dafür keinen Nutzen. 2
Wirkt Ingwertee wie eine Kapsel?
Eine solche Gleichwertigkeit ist in den vom IQWiG zusammengefassten Schwangerschaftsstudien nicht belegt. 3
Kommt B6 in der Schwangerschaft infrage?
Die vom NIH zusammengefasste US-Fachempfehlung befürwortet B6 gegen Schwangerschaftsübelkeit unter ärztlicher Betreuung. 4
Hilft mehr B6 auch mehr?
Hohe Mengen aus Präparaten können Nerven schädigen. Die europäische Höchstmenge für Erwachsene beträgt 12 mg täglich. 4
Wann sollte wiederkehrende Übelkeit abgeklärt werden?
Wenn sie immer wieder auftritt oder sich nach einigen Tagen nicht bessert. 1