Pflanzenstoff
Bergamotte
Die Bergamotte, Citrus bergamia, ist eine bittere Zitrusfrucht, die vor allem in Kalabrien in Süditalien angebaut wird. Das Öl ihrer Schale aromatisiert Earl-Grey-Tee.
Auch bekannt als Citrus bergamia, Bergamot orange, Citrus Bergamot, Bergamot Extract
Warum der Extrakt wichtig ist
Handelsübliche Extrakte unterscheiden sich in Flavonoidgehalt, Konzentration und Standardisierung. Die Angabe „Bergamotte“ allein beschreibt daher noch nicht das in einer Studie eingesetzte Präparat. 1
Welche Mengen wurden untersucht?
Die Übersicht von 2026 umfasst Zubereitungen mit täglich 200–1.300 mg über 4–24 Wochen. Da sich die Produkte unterschieden, beschreibt diese Spanne die Forschung und keine Einnahmeempfehlung. 2
Quellen
- Unveiling the Power of Bergamot: Beyond Lipid-Lowering Effects Nutrients, 2025
- Bergamot (Citrus bergamia) Supplementation and Cardiovascular Disease Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis Food Science & Nutrition, 2026