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Pflanzenstoff

Bergamotte

Die Bergamotte, Citrus bergamia, ist eine bittere Zitrusfrucht, die vor allem in Kalabrien in Süditalien angebaut wird. Das Öl ihrer Schale aromatisiert Earl-Grey-Tee.

Auch bekannt als Citrus bergamia, Bergamot orange, Citrus Bergamot, Bergamot Extract

Herz & KreislaufGesund alternGewichtDarmgesundheitKognition

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

CholesterinwerteHerz & KreislaufStarkA3 Studien
Oxidativer StressGesund alternStarkA3 Studien
BlutzuckerGewichtMäßigBKeine verknüpfte Studie
Zellgesundheit & AlterungGesund alternMäßigBKeine verknüpfte Studie
BlutdruckHerz & KreislaufGeringBKeine verknüpfte Studie
AbnehmenGewichtGeringCKeine verknüpfte Studie
Alle 8 bewerteten WirkungenNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Welche Bergamotte ist gemeint?

Bergamotte ist eine Zitrusfrucht, die mit Kalabrien in Süditalien verbunden ist. Die Forschung unterscheidet Polyphenole aus dem Saft vom ätherischen Öl für die Aromatherapie. Für diese Zubereitungen werden unterschiedliche Anwendungen untersucht. 1

Warum wird sie für Cholesterin untersucht?

Inhaltsstoffe wie Melitidin und Brutieridin haben Untersuchungen zur Cholesterinbildung über das Enzym HMG-CoA-Reduktase angeregt. Dieser mögliche Wirkweg belegt nicht, dass ein Bergamottepräparat denselben Nutzen wie ein Statin hat. 2

Wichtige Studien

Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Bergamotte.

Biological effects of bergamot and its potential therapeutic use as an anti-inflammatory, antioxidant, and anticancer agent2023A network meta-analysis on the comparative effect of nutraceuticals on lipid profile in adults.2022Effect of bergamot on lipid profile in humans: A systematic review2020The synergistic effect of Citrus bergamia and Cynara cardunculus extracts on vascular inflammation and oxidative stress in non-alcoholic fatty liver disease2020Efficacy of bergamot: From anti‐inflammatory and anti‐oxidative mechanisms to clinical applications as preventive agent for cardiovascular morbidity, skin diseases, and mood alterations2019
Alle 6 StudienAlle Veröffentlichungen zu Bergamotte

Warum Menschen es einnehmen

Cardiovascular24,7%
Essential Health16,5%
Weight Management15,3%
Longevity12,9%
Detox5,9%
Inflammation5,9%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Ist ätherisches Bergamotteöl dasselbe wie ein Cholesterinpräparat?

Nein. Die klinische Übersicht trennt die Aromatherapie mit ätherischem Öl von Präparaten mit Polyphenolen aus dem Saft. 1

Belegen bessere Cholesterinwerte weniger Herzinfarkte?

Nein. Die ausgewerteten Studien erfassten vor allem Risikomarker; ein klinischer Herz-Kreislauf-Nutzen ist damit nicht belegt. 3

Warum nicht einfach das Präparat mit den meisten Milligramm wählen?

Extrakte unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung. Die Milligrammangabe allein macht sie deshalb nicht vergleichbar. 2

Quellen