Weihrauch (Boswellia)
Weihrauch (Boswellia) ist das Harz von Bäumen der Gattung Boswellia, vor allem Boswellia serrata. Untersucht wird es vor allem bei Entzündungen und Arthroseschmerzen.
Auch bekannt als Indian Frankincense, Salai, Salai Guggul, Gajabhakshya
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was steckt hinter Boswellia?
Boswellia-Präparate enthalten Extrakte aus dem Harz von Weihrauchbäumen, häufig Boswellia serrata. Untersucht werden mögliche entzündungshemmende Wirkungen und Beschwerden wie Arthroseschmerzen. 1
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Weihrauch (Boswellia).
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Sind Boswellia und Weihrauch dasselbe?
Weihrauch ist das Harz von Boswellia-Bäumen. Nahrungsergänzungsmittel enthalten häufig daraus gewonnene Extrakte. 1
Wie lange dauerte die Kniestudie?
Die genannte Studie mit 5-Loxin dauerte 90 Tage. Sie beschreibt Beschwerden während dieser Zeit und garantiert keine anhaltende Wirkung. 2
Baut Weihrauch Knorpel wieder auf?
Die zitierte Studie erfasste Schmerzen, Funktion und einen Enzymmarker für Knorpelabbau. Eine Veränderung dieses Markers beweist keinen Knorpelaufbau. 2
Belegt die Darmstudie eine Wirkung von Boswellia allein?
Nein. Boswellia wurde zusammen mit Kurkuma und einer Ernährungsumstellung untersucht. Der einzelne Beitrag der Bestandteile bleibt offen. 3
