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Pflanzenstoff

Damiana

Damiana (Turnera diffusa) ist ein Strauch aus Mexiko und Mittelamerika, der traditionell als Aphrodisiakum und anregendes Mittel verwendet wird.

Auch bekannt als Turnera Diffusa, Damiana Extract, Damiana Leaf, Damiana Leaf Extract

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

ÄngstlichkeitStress & StimmungGeringCKeine verknüpfte Studie
Chronischer StressStress & StimmungGeringCKeine verknüpfte Studie
Körperliche EnergieEnergieGeringCKeine verknüpfte Studie
Geistige EnergieKognitionGeringCKeine verknüpfte Studie
Weibliche LibidoSexuelle GesundheitGeringCKeine verknüpfte Studie
GedächtnisKognitionGeringCKeine verknüpfte Studie
Alle 8 bewerteten WirkungenNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Was ist Damiana?

Damiana, Turnera diffusa, ist ein Strauch, der traditionell als Aphrodisiakum und anregendes Mittel verwendet wird. Zu seinen Inhaltsstoffen gehören Arbutin und verschiedene Flavonoide. Laborbefunde zu östrogenbezogenen Wirkungen sind uneinheitlich. 1

Warum Menschen es einnehmen

Energy18,3%
Stress & Mood16,7%
Men's Hormones11,7%
Essential Health10%
Cognition9,2%
Women's Hormones9,2%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Belegt die positive Mischungsstudie eine luststeigernde Wirkung von Damiana?

Nein. Geprüft wurden vier Pflanzenextrakte zusammen, ohne Kontrollgruppe. 2

Ist Damiana eine etablierte Behandlung gegen Angst?

Die angeführten Angstbefunde stammen aus Tierversuchen und belegen keine Behandlung beim Menschen. 1

Ist die Kombination mit Medikamenten unbedenklich?

Die deutsche Gebrauchsinformation nennt fehlende Wechselwirkungsstudien. Das bedeutet nicht, dass Wechselwirkungen ausgeschlossen sind. 3

Quellen

  1. Damiana Memorial Sloan Kettering Cancer Center
  2. Remisens: Gebrauchsinformation Schaper & Brümmer; package leaflet hosted by besamex