Glutathion
Glutathion ist ein kleines Molekül, das Zellen aus drei Aminosäuren bilden: Glutaminsäure, Cystein und Glycin. Es wirkt an antioxidativen Vorgängen und Entgiftungsprozessen in den Zellen mit.
Auch bekannt als L-Glutathione
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Glutathion?
Zellen bilden Glutathion aus Glutaminsäure, Cystein und Glycin. Es wirkt an antioxidativen Vorgängen und Entgiftungsprozessen innerhalb der Zellen mit. Das erklärt das Forschungsinteresse an Präparaten. Eine „Entgiftung“ gesunder Menschen durch eine Ergänzung ist damit nicht nachgewiesen. 1
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Glutathion.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Erreicht oral eingenommenes Glutathion den Körper?
Die sechsmonatige Studie spricht für höhere körpereigene Bestände. Im kürzeren Versuch änderten sich die Werte nicht. 2 3
Bedeutet ein höherer Wert besseren Zellschutz?
Nicht automatisch. Die EFSA verlangt beim Menschen Belege für Schutz vor oxidativen Schäden, die über veränderte Messwerte des antioxidativen Systems hinausgehen. 4
Belegt die Leberstudie eine Entgiftungswirkung?
Nein. Sie untersuchte Lebermarker bei Menschen mit Fettleber und hatte keine Kontrollgruppe. 1
Sind Infusionen mit Kapseln vergleichbar?
Nein. Studien zur oralen Einnahme bestätigen keine Infusionsbehandlung. Die FDA berichtet zudem über Probleme mit Verunreinigungen bei individuell hergestellten intravenösen Produkten. 5
