Darmwohlbefinden
Ein Überblick über Darmbeschwerden mit Schwerpunkt Reizdarm.
Was ist mit Darmbeschwerden gemeint?
Diese Seite behandelt vor allem das Reizdarmsyndrom. Typisch sind wiederkehrende Bauchschmerzen mit Durchfall, Verstopfung oder beidem. 1
Wie werden Beschwerden eingeordnet?
Bei der Diagnose zählen anhaltende Beschwerden, veränderter Stuhlgang, Einschränkungen der Lebensqualität und der Ausschluss anderer Ursachen. Auch Laktoseintoleranz oder Zöliakie können ähnliche Beschwerden verursachen. 2
Wann ist eine ärztliche Abklärung wichtig?
Blut im Stuhl, Fieber, deutlicher Gewichtsverlust oder Blässe können auf eine andere Darmerkrankung hinweisen. 2
Nährstoffe mit den stärksten Bewertungen
Für diese Wirkung ist noch kein Nährstoff bewertet.
Was können Präparate bewirken?
Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Reizdarm, nicht auf jede Ursache von Darmbeschwerden.
PfefferminzölWidersprüchlichMagensaftresistente Kapseln können kurzfristig helfen. Eine sechswöchige Studie fand jedoch keinen Vorteil gegenüber Placebo. Sodbrennen ist möglich. 1
ProbiotikaZu wenig belegtDie Studien sind uneinheitlich und oft klein. Ein Nutzen lässt sich nicht auf jeden Stamm oder jede Kombination übertragen. 1
Was kann außerdem helfen?
Darmbezogene Hypnotherapie kann Reizdarmbeschwerden lindern. Welche Behandlung passt, hängt von den Beschwerden und der einzelnen Person ab. 1 2
Häufige Fragen
Ist Reizdarm gefährlich?
Reizdarm ist selbst nicht gefährlich, kann den Alltag aber erheblich belasten. 2
Hilft Pfefferminzöl immer?
Nein. Studien zeigen sowohl positive als auch ausbleibende Effekte. 1
Können Probiotika Reizdarm heilen?
Ein verlässlicher allgemeiner Nutzen ist bisher nicht belegt. 1
Können andere Erkrankungen ähnlich aussehen?
Ja, beispielsweise Zöliakie und Laktoseintoleranz. 2
Quellen
- Reizdarmsyndrom gesund.bund.de