Pflanzenstoff
Bacopa monnieri
Bacopa monnieri ist eine kriechende Sumpfpflanze aus der ayurvedischen Heilkunde, auch Brahmi genannt. Präparate enthalten Extrakte ihrer Blätter.
Auch bekannt als Brahmi, Aindri, Lysimachia Monnieri L. Cent., Graticola Monnieri L.
Extrakt und Einnahmedauer gehören zum Ergebnis
Die Übersicht über sechs Studien untersuchte drei Extrakte mit täglich 300–450 mg über zwölf Wochen. Daraus folgt weder eine Sofortwirkung noch die Gleichwertigkeit derselben Menge unverarbeiteter Pflanze. 1
Quellen
- The cognitive-enhancing effects of Bacopa monnieri: a systematic review of randomized, controlled human clinical trials Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2012 · Studieneintrag