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Pflanzenstoff

Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist die getrocknete Frucht der Kletterpflanze Piper nigrum. Der Inhaltsstoff Piperin verleiht ihm seine Schärfe.

Auch bekannt als BioPerine Black Pepper Fruit Extract, Piper Nigrum, Piperaceae, Piperine

Gesund alternGewichtDarmgesundheitKognition

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

Oxidativer StressGesund alternMäßigBKeine verknüpfte Studie
StoffwechselGewichtGeringCKeine verknüpfte Studie
DarmgesundheitGeringCKeine verknüpfte Studie
KonzentrationsnebelKognitionGeringCKeine verknüpfte Studie
EntzündungGeringCKeine verknüpfte Studie
Alle Bewertungen mit ihren StudienNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Was ist Piperin?

Piperin verleiht schwarzem Pfeffer, Piper nigrum, seine Schärfe. Experimentell werden unter anderem antioxidative und Stoffwechseleffekte untersucht; Laborbefunde allein belegen jedoch keinen klinischen Nutzen. 1

Warum Menschen es einnehmen

Immune Support13,5%
Energy13,4%
Essential Health11,5%
Cognition8,8%
Detox8,7%
Fitness6,8%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Beweist eine bessere Curcuminaufnahme einen Gesundheitsnutzen?

Nein. Das zitierte Experiment maß die Verfügbarkeit im Blut, keinen klinischen Behandlungserfolg. 2

Ist Piperin im Präparat mit Würzen gleichzusetzen?

Das BfR bewertet isoliertes Piperin gesondert, weil konzentrierte Dosen die Verfügbarkeit von Arzneimitteln verändern können. 3

Quellen