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Enzym

Bromelain

Bromelain ist ein Gemisch eiweißspaltender Enzyme aus Frucht und Stamm der Ananaspflanze.

Auch bekannt als Pineapple extract

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

GelenkbeschwerdenKnochen & GelenkeMäßigBKeine verknüpfte Studie
EntzündungMäßigBKeine verknüpfte Studie
DarmgesundheitMäßigBKeine verknüpfte Studie
ImmunsystemMäßigBKeine verknüpfte Studie
DurchfallGeringCKeine verknüpfte Studie
Blähungen & VöllegefühlDarmgesundheitGeringCKeine verknüpfte Studie
Alle 10 bewerteten WirkungenNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Was ist Bromelain?

Bromelain ist ein Gemisch eiweißspaltender Enzyme aus Frucht und Stamm der Ananaspflanze. Für Präparate zum Einnehmen und konzentrierte Mittel zur Behandlung von Verbrennungen gelten unterschiedliche Einsatzgebiete und Belege. 1 2

Warum Menschen es einnehmen

Immune Support19,6%
Essential Health19,5%
Gut Health13,1%
Detox10,9%
Energy9,9%
Bone & Joint6,9%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Lindert Bromelain Schwellungen zuverlässig?

Die Übersichten nach Weisheitszahnoperationen kommen bei Schwellungen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Beide berichten eine gewisse Schmerzlinderung; die Aussage bleibt auf diesen Eingriff begrenzt. 3 4

Verbesserte sich die Mundöffnung?

Die beiden zitierten Übersichten von 2019 fanden keinen klaren Vorteil bei der eingeschränkten Mundöffnung nach dem Eingriff, dem sogenannten Trismus. 3 4

Ist die Ananasstudie eine Empfehlung für Obst?

Nein. Sie verglich einen standardisierten Extrakt und gereinigtes Bromelain mit Placebo, nicht mit frischer Ananas. 5

Belegt die Zulassung des Verbrennungsgels einen Nutzen von Kapseln?

Nein. Die EU-Zulassung betrifft das bestimmte verschreibungspflichtige Präparat zur Entfernung abgestorbenen Verbrennungsgewebes unter spezialisierter Betreuung. 2

Quellen