Taigawurzel
Taigawurzel ist die Wurzel von Eleutherococcus senticosus, einem dornigen Strauch aus Nordostasien. Sie wird auch als Sibirischer Ginseng verkauft, ist aber kein echter Ginseng.
Auch bekannt als Siberian Ginseng, Ciwujia, Acanthopanax Senticosus, Eleutherococcus Senticosus
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Taigawurzel?
Die Präparate enthalten die Wurzel von Eleutherococcus senticosus. Die EMA erkennt die traditionelle Anwendung bei Müdigkeit und Schwäche an. Grundlage ist die langjährige Verwendung, nicht eine abschließend belegte klinische Wirksamkeit. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
War die Erschöpfungsstudie insgesamt positiv?
Nein. Insgesamt bestand kein signifikanter Vorteil gegenüber Placebo. Der Hinweis bei mäßiger Erschöpfung muss bestätigt werden. 2
Verstärkt Taigawurzel ein Stressbewältigungstraining?
In der deutschen achtwöchigen Studie brachte die Kombination keinen Zusatznutzen. 3
Kann sie den Schlaf stören?
Ja. Schlaflosigkeit gehört zu den von der EMA genannten Nebenwirkungen. 1
Ist die Sicherheit in der Schwangerschaft geklärt?
Nein. Wegen fehlender ausreichender Daten rät die EMA in Schwangerschaft und Stillzeit von der Anwendung ab. 4
Quellen
- Eleutherococci radix European Medicines Agency
- Randomized controlled trial of Siberian ginseng for chronic fatigue Psychological Medicine, 2004
- Assessment report on Eleutherococcus senticosus, radix European Medicines Agency, 2014