Pflanzenstoff
Jujube
Jujube ist die Frucht von Ziziphus jujuba, einem kleinen Baum aus Asien, auch Chinesische Dattel genannt. Sie wird als Lebensmittel und in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.
Auch bekannt als Ziziphus Jujuba, Chinese Date, Da Zao, Fructus Jujubae
Der Pflanzenteil hilft beim Einordnen
Die Schlafstudie verwendete zweimal täglich Kapseln mit jeweils 250 mg Samenpulver. In der Verstopfungsstudie wurde ein Flüssigextrakt geprüft. Daraus ergibt sich keine allgemeine Jujubedosierung; der Pflanzenname allein sagt noch nicht, welche Zubereitung untersucht wurde. 1 2