Aminosäure
L-Methionin
L-Methionin ist eine essenzielle schwefelhaltige Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss. Der Körper bildet daraus Eiweiße, Cystein und SAMe.
Eine vorsichtige europäische Bewertung
Norwegens VKM behielt 2016 einen vorläufigen Richtwert von täglich 210 mg für zusätzliches Methionin bei. Er wurde mit Unsicherheitsfaktoren aus Daten zu unerwünschten Wirkungen abgeleitet und ist weder ein Nährstoffbedarf noch eine einheitliche gesetzliche EU-Höchstmenge. Hoch dosierte Belastungstests führten unter anderem zu Übelkeit, Schwindel und Blutdruckveränderungen. 1
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.