Süßholz
Süßholz ist die Wurzel von Glycyrrhiza, einer Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler. Sie enthält den süß schmeckenden Stoff Glycyrrhizin, der auch in Lakritz vorkommt.
Auch bekannt als Liquorice, Yashtimadhu, Glycyrrhiza, Glycyrrhiza Uralensis
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist an Süßholzwurzel wichtig?
Süßholzwurzel enthält den süß schmeckenden Stoff Glycyrrhizin, der auch in Lakritz vorkommt. Wiederholt hohe Mengen können Natrium zurückhalten und Kaliumverluste verursachen. Das erklärt einen Teil der Risiken für Blutdruck und Muskeln. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Kann Süßholz den Blutdruck erhöhen?
Ja. Glycyrrhizin kann Natrium zurückhalten und Kaliumverluste fördern. 1
Bedeutet DGL eine belegte Hilfe für die Verdauung?
Nein. Das NCCIH bewertet den Nutzen von Süßholz allein bei Verdauungsbeschwerden als unklar. 2
Belegt eine Gurgelstudie auch die Wirkung einer Kapsel?
Nein. Ein Ergebnis für eine bestimmte Gurgellösung oder Lutschtablette lässt sich nicht auf geschluckte Kapseln übertragen. 2
Ginger