Pterostilben
Pterostilben ist ein mit Resveratrol verwandter Pflanzenstoff, der natürlich in Heidelbeeren und Weintrauben vorkommt.
Auch bekannt als trans-3 5-dimethoxy-4-hydroxystilbene 3
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Pterostilben?
Pterostilben ist ein mit Resveratrol verwandter Pflanzenstoff, der natürlich in Heidelbeeren und Weintrauben vorkommt. Die Forschung zu konzentrierten Ergänzungsmitteln untersucht eine andere Aufnahme als den Verzehr von Obst. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Ist Pterostilben ein anderer Name für Resveratrol?
Nein. Die Stoffe sind verwandt, haben aber unterschiedliche chemische Strukturen. 1
Spricht die Studie für eine Cholesterinsenkung?
Nein. Pterostilben allein erhöhte LDL, statt es zu senken. 2
Belegt die Hautforschung eine Anti-Aging-Wirkung?
Nein. Die zitierten Zellversuche liefern einen untersuchenswerten Mechanismus, keinen nachgewiesenen Nutzen von Kapseln. 3
Quellen
- Analysis of Safety from a Human Clinical Trial with Pterostilbene Journal of Toxicology, 2013
- Pterostilbene on metabolic parameters: a randomized, double-blind, and placebo-controlled trial Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2014
- Pterostilbene and resveratrol: Exploring their protective mechanisms against skin photoaging – A scoping review Biochemistry and Biophysics Reports, 2025