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Pflanzenstoff

Brennnessel

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine weit verbreitete Pflanze mit Brennhaaren, deren Blätter und Wurzel als Heilpflanze genutzt werden.

Auch bekannt als Urtica dioica, Radix Urticae, Common Nettle, Greater Nettle

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

ImmunsystemMäßigBKeine verknüpfte Studie
Oxidativer StressGesund alternMäßigBKeine verknüpfte Studie
ProstatagesundheitOrganfunktionMäßigBKeine verknüpfte Studie
HaarwachstumHaut & HaareGeringCKeine verknüpfte Studie
BlutdruckHerz & KreislaufGeringCKeine verknüpfte Studie
GelenkbeschwerdenKnochen & GelenkeGeringCKeine verknüpfte Studie
Alle 8 bewerteten WirkungenNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Wurzel oder oberirdisches Kraut?

Die EMA bewertet Brennnesselwurzel und -kraut getrennt. Bei der Wurzel geht es um Beschwerden beim Wasserlassen durch gutartige Prostatavergrößerung, nachdem ärztlich ernsthafte Ursachen ausgeschlossen wurden. Die anerkannte Anwendung beruht auf langjähriger Verwendung, nicht auf abschließenden Studienbelegen. 1

Warum Menschen es einnehmen

Immune Support17,6%
Essential Health16,9%
Men's Hormones10,7%
Detox9,8%
Energy9,6%
Organ Function6,1%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Erhöht Brennnessel Testosteron?

In der zitierten Prostatastudie blieb Testosteron unverändert. Sie stützt kein Versprechen einer Testosteronsteigerung. 2

Sind Wechselwirkungen ausgeschlossen?

Die Wurzelmonografie nennt keine gemeldeten Wechselwirkungen. Das bedeutet nicht, dass jede Kombination geprüft wurde. 3

Ist Brennnesseltee gleichwertig mit Wurzelextrakt?

Nein. Für die Übertragung von Studienergebnissen müssen Pflanzenteil und konkrete Zubereitung übereinstimmen. 1 4

Quellen