Baldrian
Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Heilpflanze, deren Wurzel und andere unterirdische Teile getrocknet, als Tee oder als Extrakt verwendet werden.
Auch bekannt als Valeriana Officinalis, Valerian Extract, Valerian Powder, Valerian Root
Was ist zur Sicherheit bekannt?
NCCIH beschreibt eine offenbar sichere kurzfristige Anwendung von 300–600 mg täglich über bis zu sechs Wochen; die Langzeitsicherheit bleibt offen. Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und Benommenheit sind möglich. Alkohol und Beruhigungsmittel können die dämpfende Wirkung verstärken. 1
Wann ist besondere Vorsicht nötig?
Die EMA rät bei Kindern unter zwölf Jahren, in Schwangerschaft und Stillzeit von der Anwendung ab und warnt vor dem Fahren oder Bedienen von Maschinen. Anhaltende oder zunehmende Beschwerden nach zwei Wochen sollten ärztlich abgeklärt werden. 2
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.
Quellen
- Valerianae radix EMA