Reine Haut
Akne, etablierte Behandlung und die begrenzte Aussagekraft der Supplementforschung.
Was behandelt diese Seite?
Diese Seite behandelt Akne, nicht alle möglichen Ursachen eines veränderten Hautbilds.
Wie zeigt sich Akne?
Mitesser und entzündete Pickel gehören zum Bild. Schwere Akne kann schmerzhafte Knoten und Narben verursachen. Hormone fördern die Talgproduktion. 1
Wann ist ärztliche Behandlung wichtig?
Schwere Akne oder erfolglose Standardbehandlung erfordern andere Behandlungsoptionen; die AAD nennt dafür unter anderem Isotretinoin. Die Auswahl sollte dermatologisch begleitet werden. 2
Nährstoffe mit den stärksten Bewertungen
Sortiert nach der größten bewerteten Wirkung. Die Balken zeigen die Effektgröße, der Buchstabe die Evidenznote.
Alle BewertungenAlle Nährstoffe, die für Reine Haut bewertet wurden, mit Suche
Wie gut ist Zink untersucht?
Eine Literaturübersicht von 2018 untersucht verschiedene Zinkformulierungen. Ihr Abstract nennt keine zusammengefasste Effektgröße; daraus lässt sich keine verlässliche Dosierung ableiten. 3
Was ist besser belegt?
Die AAD empfiehlt unter anderem Benzoylperoxid und topische Retinoide. Für Vitamine, pflanzliche Präparate und Ernährungsänderungen reichte die Evidenz nicht für Empfehlungen aus. 2
Weitere Präparate
Pycnogenol und Mönchspfeffer werden hier nicht bewertet.
Häufige Fragen
Sind Mitesser Schmutz?
Die dunkle Farbe entsteht durch die Reaktion von Melanin mit Sauerstoff. 1
Kann Akne Narben hinterlassen?
Vor allem schwere Akne kann Narben verursachen. 1
Sind Vitaminpräparate empfohlen?
Die AAD fand dafür keine ausreichende Evidenz. 2
Welche Rolle spielt Zink?
Zinkformulierungen wurden untersucht; die hier geprüfte Übersicht begründet jedoch keine allgemeine Einnahmeempfehlung. 3
Quellen
- Akne IQWiG
- American Academy of Dermatology issues updated guidelines for the management of acne American Academy of Dermatology, 2024
- The role of zinc in the treatment of acne: A review of the literature Dermatologic Therapy, 2018 · Studieneintrag