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Aminosäure

Alanine

Alanin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure: Der Körper bildet sie selbst, und sie steckt auch in den meisten eiweißreichen Lebensmitteln.

Wirkungen nach Gesundheitsziel

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Gewicht1 Wirkung

BlutzuckerGewichtGeringCKeine verknüpfte Studie

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Energie1 Wirkung

Körperliche EnergieEnergieGeringCKeine verknüpfte Studie

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Immunsystem1 Wirkung

ImmunsystemKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie

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Fitness2 Wirkungen

MuskelregenerationFitnessKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie

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AusdauerFitnessKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie

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