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Pflanzenstoff

CBD (Cannabidiol)

Cannabidiol (CBD) gehört zu den Cannabinoiden der Cannabispflanze. Es unterscheidet sich von THC, das hauptsächlich für die berauschende Wirkung von Cannabis verantwortlich ist.

Auch bekannt als CBD

Kann CBD bei Angst helfen?

Eine Übersichtsarbeit von 2024 zu elf randomisierten Studien fand widersprüchliche Ergebnisse bei unterschiedlichen Angstsituationen und Dosierungen. Sie sah einen möglichen Nutzen, besonders bei wiederholter Anwendung, und forderte besser vergleichbare Studien. 1

Ein positives Ergebnis mit einer bestimmten Zubereitung

Eine weitere indische Studie teilte 178 Erwachsene mit leichter bis mittelschwerer Angst zufällig einer nanodispersen CBD-Lösung oder Placebo zu. Über 15 Wochen besserten sich die Angstwerte mit CBD stärker. Mehrere Autoren arbeiteten für beteiligte Unternehmen; unabhängige Wiederholungen und Vergleiche mit üblichen Zubereitungen könnten die Übertragbarkeit klären. 2

ÄngstlichkeitWidersprüchlich

Eine positive Studie mit einer speziellen Zubereitung steht neben uneinheitlichen und widersprüchlichen Studienergebnissen. 1 2

Hilft CBD bei Schlaflosigkeit?

Bei 30 Erwachsenen mit mittelgradiger bis schwerer Schlaflosigkeit verbesserten 150 mg CBD pro Abend über zwei Wochen weder den Schweregrad noch die meisten selbst berichteten Schlafwerte gegenüber Placebo. Ein objektives Maß der Schlafeffizienz fiel günstiger aus. Dieses Nebenergebnis verdient weitere Prüfung, belegt aber noch keine verlässliche Behandlung. 3

SchlafqualitätWidersprüchlich

Die meisten Schlafwerte unterschieden sich nicht von Placebo; ein objektives Maß verbesserte sich. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.

Stress & Stimmung4 Wirkungen

StressStress & StimmungMäßigBKeine verknüpfte Studie

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Chronischer StressStress & StimmungMäßigBKeine verknüpfte Studie

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ÄngstlichkeitStress & StimmungMäßigBKeine verknüpfte Studie

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StimmungStress & StimmungGeringCKeine verknüpfte Studie

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Schlaf2 Wirkungen

EinschlafenSchlafGeringCKeine verknüpfte Studie

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SchlafqualitätSchlafGeringCKeine verknüpfte Studie

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Kognition1 Wirkung

Geistige EnergieKognitionKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie

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Weitere Wirkungen1 Wirkung

EntzündungGeringCKeine verknüpfte Studie

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Quellen