Aminosäurederivat
Citrullin
Citrullin ist eine Aminosäure, die in Wassermelonen vorkommt. Der Körper bildet sie selbst und wandelt sie in Arginin um, nutzt sie aber nicht zum Aufbau von Proteinen.
Auch bekannt als L-Citrulline, Stimol (Brand Name), citrulline malate, Citrulline Malate 2:1
Welche Nebenwirkungen sind bekannt?
Das NIH berichtet über Magenbeschwerden bei 6 von 41 Kraftsportlern nach 8 g Citrullinmalat in einer Studie. Einige kürzere Studien mit L-Citrullin meldeten keine Nebenwirkungen. Die Einnahme über mehrere Monate ist jedoch nicht ausreichend untersucht. 1
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.
Quellen
- Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance NIH Office of Dietary Supplements