Gingerol
Gingerole gehören zu den Scharfstoffen des Ingwers, der daneben verwandte Stoffe wie Shogaole enthält.
Eine direkte Studie mit 6-Gingerol
In einer Phase-II-Studie erhielten 88 Menschen während einer Chemotherapie zusätzlich zu üblichen Medikamenten gegen Übelkeit entweder 6-Gingerol oder Placebo. Untersucht wurden zwölf Wochen lang zweimal täglich 10 mg. Ohne Erbrechen und ohne zusätzliche Bedarfsmedikation blieben 77 % gegenüber 32 %. Die kleine Studie liefert einen vielversprechenden Hinweis, keinen Ersatz für die onkologische Behandlung. 1
Entzündungswerte: Meist wurde Ingwer untersucht
Eine Metaanalyse von 2020 umfasste 25 Studien aus 20 Veröffentlichungen. Ingwerpräparate verbesserten mehrere Blutmarker für Entzündung und oxidativen Stress; die Ergebnisse schwankten jedoch deutlich. Welchen Anteil Gingerol daran hatte, lässt sich daraus nicht ablesen. Ebenso wenig belegt ein veränderter Blutwert bereits einen klinischen Nutzen. 2
Wozu die Laborforschung nützlich ist
Der mechanistische Übersichtsartikel beschreibt Versuche zu antioxidativen und entzündungsbezogenen Signalwegen. Daraus entstehen sinnvolle Fragen für Humanstudien, etwa ob einzelne Inhaltsstoffe die Immunantwort günstig verändern. Weniger Infektionen bei Menschen, die ein Präparat einnehmen, sind damit nicht nachgewiesen. 3
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern2 Wirkungen
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Immunsystem1 Wirkung
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Darmgesundheit1 Wirkung
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Kognition1 Wirkung
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Stress & Stimmung2 Wirkungen
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Weitere Wirkungen1 Wirkung
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