Ginkgo Biloba: Forschung · Nutrient Desk

Kann Ginkgo bei bestehender Demenz helfen?

Eine Übersicht über zwölf systematische Reviews fand Hinweise auf Verbesserungen beim Denken, bei Alltagstätigkeiten und in der ärztlichen Gesamtbeurteilung. Günstigere Ergebnisse betrafen mehr als 200 mg täglich, meist 240 mg, über mindestens 22 Wochen. Die Qualität der Evidenz war niedrig bis mäßig; die Autoren forderten bessere Studien. 1

Die EMA erkennt einen bestimmten Trockenextrakt für altersbedingte kognitive Einschränkungen und die Lebensqualität bei leichter Demenz an. NCCIH beschreibt mögliche, eher kleine Verbesserungen der Beschwerden bei uneinheitlichen Ergebnissen. Daraus folgt kein allgemeines Gedächtnisversprechen für jedes Ginkgo-Präparat. 2 3

GedächtnisWidersprüchlich

Bei Demenz sind Verbesserungen einzelner Beschwerden möglich. Die Ergebnisse sind uneinheitlich und belegen keine Vorbeugung. 1 3

Beugt eine frühzeitige Einnahme Demenz vor?

An der GEM-Studie nahmen 3.069 Menschen ab 75 Jahren mit normalem Denkvermögen oder leichten kognitiven Einschränkungen teil. Sie erhielten zweimal täglich 120 mg Extrakt oder ein Placebo; die Nachbeobachtung betrug im Median 6,1 Jahre. Ginkgo senkte weder die Häufigkeit von Demenz insgesamt noch von Alzheimer-Erkrankungen. 4

GedächtnisNicht belegt

Zur Demenzvorbeugung bei älteren Erwachsenen fiel diese große Studie negativ aus. Andere Ursachen eines benebelten Gefühls im Kopf wurden damit nicht umfassend geprüft. 4

Hilft es beim Konzentrieren im Alltag?

Für gesunde Menschen bewertet NCCIH die Ergebnisse als unsicher; viele Studien sind methodisch schwach. Mögliche Verbesserungen bei Demenz lassen sich deshalb nicht einfach auf Konzentration, Gedächtnis oder geistige Energie gesunder Erwachsener übertragen. 3

Fokus & AufmerksamkeitZu wenig belegt

Ob gesunde Erwachsene besser denken oder sich konzentrieren können, bleibt offen. 3

Geistige EnergieZu wenig belegt

Die von NCCIH zusammengefasste Forschung belegt keinen allgemeinen Nutzen für die geistige Energie. 3

Welche weiteren Fragen sind interessant?

Kleine Studien geben Hinweise auf mögliche Wirkungen bei Angst, prämenstruellen Beschwerden und Schwindel. Auch die Rehabilitation nach einem Schlaganfall wird untersucht; die Ergebnisse erlauben noch keine sichere Schlussfolgerung. Dagegen spricht die von NCCIH ausgewertete Forschung nicht für Ginkgo bei Bluthochdruck, zur Vorbeugung von Herzerkrankungen oder bei Tinnitus. 3

BlutdruckNicht belegt

Die klinische Forschung stützt Ginkgo nicht als Behandlung von Bluthochdruck. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.