Ballaststoff
Glucomannan
Glucomannan ist ein löslicher Ballaststoff aus der Knolle der Konjakpflanze (Amorphophallus konjac).
Warum die Wassermenge wichtig ist
Die kanadische Monografie erfasst Kapseln und Pulver. Sie nennt mindestens 250 ml Flüssigkeit je Einnahme und einige Stunden Abstand zu Medikamenten oder anderen Gesundheitsprodukten. Bei zu wenig Flüssigkeit drohen Erstickungsgefahr oder ein Verschluss im Verdauungstrakt. 1