Gotu Kola
Gotu Kola ist Centella asiatica, eine Blattpflanze, die als Lebensmittel und in der traditionellen Medizin verwendet wird. Zu ihren Inhaltsstoffen gehören Triterpenoide wie Asiaticosid und Madecassosid.
Auch bekannt als Indian Pennywort, Jal Brahmi, Mandookaparni, Brahmi
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Gotu Kola?
Gotu Kola ist Centella asiatica, eine Blattpflanze, die als Lebensmittel und in der traditionellen Medizin verwendet wird. Zu ihren Inhaltsstoffen gehören Triterpenoide wie Asiaticosid und Madecassosid. In experimentellen Modellen werden unter anderem antioxidative und wundheilungsbezogene Wirkungen untersucht. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Belegt eine antioxidative Laborwirkung einen Schutz des Gehirns?
Nein. Der Review von 2026 fand vor allem präklinische Forschung; die Humanbefunde waren begrenzt und uneinheitlich. 2
Kann eine Hautanwendung die Wahl einer Kapsel begründen?
Die EMA-Monografie betrifft die Anwendung auf der Haut, nicht Kapseln. Die Anwendungswege unterscheiden sich. 3
Verbessert Gotu Kola nachweislich alle geistigen Fähigkeiten?
Nein. Der zusammenfassende Review fand keinen signifikanten Nutzen in den kognitiven Bereichen, trotz einzelner positiver stimmungsbezogener Befunde. 4
Quellen
- Centella asiatica LiverTox, NIDDK, 2024