Gotu Kola: Forschung · Nutrient Desk

Verbessert Gotu Kola das Gedächtnis?

Ein Review von 2017 umfasste fünf Studien mit Centella allein und sechs mit Kombinationspräparaten. Die zusammengefassten Ergebnisse zeigten gegenüber Placebo keine signifikanten Verbesserungen der untersuchten geistigen Fähigkeiten. Einige Werte für Wachheit und Ärger besserten sich. Unterschiedliche Präparate und Dosierungen begrenzen jedoch die Aussagekraft; ein verlässliches Gedächtnismittel ist damit nicht belegt. 1

GedächtnisZu wenig belegt

Die Studien belegen keinen verlässlichen Gedächtnisnutzen. Unterschiede der Zubereitungen und die begrenzte Datenlage lassen Fragen offen. 1

Was ergänzt die neuere Forschung?

Ein Review von 2026 fand 54 präklinische Studien und acht klinische Prüfungen. Einige Humanstudien lieferten Hinweise auf Nutzen für die geistige Leistung nach Schlaganfall oder die Durchblutung kleiner Gefäße. Andere fanden keinen zusätzlichen kognitiven Nutzen gegenüber Bewegung allein oder keinen Nutzen für Glukose und LDL. Antioxidative und entzündungsbezogene Mechanismen stützten sich überwiegend auf Zell- und Tiermodelle. 2

Was umfasst die europäische Monografie?

Die EMA beschreibt die traditionelle äußerliche Anwendung von Centella-Kraut zur Unterstützung der Heilung kleiner Wunden, gestützt auf langjährige Verwendung. Das ist keine Bestätigung einer Hautverjüngung durch Kapseln. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.