Aminosäure
HMB
HMB (beta-Hydroxy-beta-Methylbutyrat) ist ein Stoff, den der Körper aus der Aminosäure Leucin bildet. Untersucht wird er vor allem für den Erhalt von Muskelmasse.
Auch bekannt als Hydroxy-MethylButyrate, beta-hydroxy-beta-methylbutyrate
Was decken die Sicherheitsdaten ab?
Das NIH beschreibt Studien mit täglich 3 g über drei bis acht Wochen ohne nachteilige Veränderungen von Blutchemie, Blutbild oder Stimmung. Das ist für die untersuchten Erwachsenengruppen beruhigend, belegt aber keine Sicherheit über Jahre oder für Jugendliche. Studiendosen sind keine persönliche Einnahmeempfehlung. 1
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.