L-Serine
L-Serin ist eine Aminosäure, die der Körper selbst bildet und auch über die Nahrung aufnimmt. Sie ist ein Baustein von Eiweißen und von Phospholipiden in Zellmembranen.
Auch bekannt als Serine
Was zeigt der Verträglichkeitstest?
30 gesunde japanische Männer nahmen steigende Serindosen bis zu 12 g täglich ein, jeweils vier Wochen pro Dosis. Die Forschenden berichteten keine behandlungsbedingten unerwünschten Ereignisse. Das liefert kurzfristige Daten für diese ausgewählte Gruppe, aber weder eine allgemeine Höchstmenge noch eine Einnahmeempfehlung. Zu den Autoren gehörten auch Angestellte eines Herstellers. 1
Wo die Aussagekraft endet
Vier Wochen bei gesunden Männern klären die Sicherheit in Schwangerschaft, Kindheit oder bei langfristiger Einnahme nicht. Das BfR weist darauf hin, dass hohe zusätzliche Mengen einzelner Aminosäuren unerwünschte Wirkungen haben können. 1 2
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.