Olivenblatt
Olivenblätter stammen vom Olivenbaum (Olea europaea) und werden frisch oder getrocknet, als Tee, Pulver oder Extrakt verwendet. Gemeint sind nicht Oliven oder Olivenöl.
Auch bekannt als Green Olive, Oleae Folium, Olive Fruit, Olive Pulp
Wie stark kann der Blutdruck sinken?
Eine Übersichtsarbeit von 2022 mit zwölf Studien und 819 Erwachsenen fand im Mittel rund 3,9 mmHg weniger systolischen Blutdruck. Eine Studie von 2025 untersuchte anschließend 621 bereits wegen Bluthochdruck behandelte Personen: Nach zwölf Wochen sank der über 24 Stunden gemessene Blutdruck mit Extrakt stärker als mit Placebo. 1 2
Was zeigen Blutfette und Entzündungswerte?
Die Übersicht von 2022 fand insgesamt niedrigere Triglyceride und günstigere Cholesterinwerte in Untergruppen mit Bluthochdruck. Entzündungsmarker veränderten sich insgesamt nicht bedeutsam; dafür war die Evidenzqualität gering bis sehr gering. 1
Vorteile beim Cholesterin zeigten sich in Untergruppen, nicht einheitlich bei allen Teilnehmenden. 1
Die neuere Blutdruckstudie fand niedrigere CRP-Werte als Entzündungsmarker; die ältere Gesamtauswertung zeigte keine bedeutsame Veränderung. 1 2
Grenzen dieses Profils
Immunabwehr und allgemeine Gesundheitsversprechen werden hier nicht bewertet.
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern1 Wirkung
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Herz & Kreislauf2 Wirkungen
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Immunsystem1 Wirkung
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Grundversorgung1 Wirkung
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Weitere Wirkungen1 Wirkung
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