Protein
Protein
Protein ist ein Makronährstoff aus Ketten von Aminosäuren und steckt in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Getreide.
Gibt es eine sichere Höchstmenge?
Eine tolerierbare Höchstzufuhr ist nicht festgelegt. Daraus folgt keine unbegrenzte Sicherheit: Laut DGE reichen die Daten zu Niereneffekten bei Gesunden nicht aus; bei eingeschränkter Nierenfunktion kann eine hohe Zufuhr den Zustand verschlechtern. 1
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.