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Zucker

Ribose

Ribose ist ein Zucker mit fünf Kohlenstoffatomen, den der Körper selbst bildet. Sie ist Baustein der RNA und von ATP, dem Energieträger der Zelle.

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

Körperliche EnergieEnergieGeringBKeine verknüpfte Studie
MuskelregenerationFitnessGeringCKeine verknüpfte Studie
Geistige EnergieKognitionGeringCKeine verknüpfte Studie
AusdauerFitnessKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie
Alle Bewertungen mit ihren StudienNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Warum Menschen es einnehmen

Energy25%
Essential Health20,8%
Fitness12,5%
Immune Support12,5%
Detox8,3%
Cardiovascular8,3%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Quellen

  1. SuppCo · Ribose nutrient profile