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Zucker

Ribose

Ribose ist ein Zucker mit fünf Kohlenstoffatomen, den der Körper selbst bildet. Sie ist Baustein der RNA und von ATP, dem Energieträger der Zelle.

Wirkungen nach Gesundheitsziel

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Energie1 Wirkung

Körperliche EnergieEnergieGeringBKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · mittlere SicherheitBewertungseintrag

Fitness2 Wirkungen

MuskelregenerationFitnessGeringCKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · mittlere SicherheitBewertungseintrag

AusdauerFitnessKeine WirkungFKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · mittlere SicherheitBewertungseintrag

Kognition1 Wirkung

Geistige EnergieKognitionGeringCKeine verknüpfte Studie

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Bewertet von SuppCo · geringe SicherheitBewertungseintrag