Schisandra
Schisandra ist die Frucht von Schisandra chinensis, einer Kletterpflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Sie enthält pflanzliche Inhaltsstoffe namens Lignane.
Auch bekannt als Omija, Omija Cha, Gomishi, Repnihat
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Schisandra?
Schisandrafrüchte stammen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Ihre Lignane, pflanzliche Inhaltsstoffe, wirken in Labormodellen leberschützend und entzündungshemmend. Das begründet Forschungsinteresse, kein Wirkversprechen. 1
Wichtige Studien
Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Schisandra.
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Baut Schisandra Muskeln auf?
Im Versuch nahm die Kniestreckkraft zu, die Muskelmasse dagegen nicht. 2
Ist eine „Entgiftung“ der Leber nachgewiesen?
Die Übersicht behandelt bestimmte Arzneien bei medikamentenbedingten Leberschäden, keine routinemäßige Entgiftung gesunder Menschen. 3
Verträgt sich Schisandra mit Tacrolimus?
Schisandra kann den Tacrolimusspiegel erhöhen. Deshalb ist eine Prüfung der Wechselwirkung durch das Behandlungsteam erforderlich. 1
Verwandte Nährstoffe
GinsengQuellen
- Schisandra Memorial Sloan Kettering Cancer Center
- Effect of Schisandra chinensis Baillon extracts and regular low-intensity exercise on muscle strength and mass in older adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial American Journal of Clinical Nutrition, 2021