Schisandra
Schisandra ist die Frucht von Schisandra chinensis, einer Kletterpflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Sie enthält pflanzliche Inhaltsstoffe namens Lignane.
Auch bekannt als Omija, Omija Cha, Gomishi, Repnihat
Warum wird Schisandra für die Leber untersucht?
Eine Übersicht beschreibt Arzneien aus Schisandra chinensis oder Schisandra sphenanthera sowie synthetische verwandte Stoffe, die in China bei medikamentenbedingten Leberschäden eingesetzt werden. Sie berichtet ermutigende klinische Befunde, fordert aber hochwertigere Studien. Daraus folgt kein Nachweis, dass jedes Beerenpräparat die Leber regeneriert. 1
Die klinischen Ansätze betreffen bestimmte Arzneien und brauchen bessere Bestätigung. 1
Was zeigte der Versuch zur Muskelkraft?
54 Erwachsene über 50 mit vergleichsweise geringer Muskelmasse erhielten zwölf Wochen lang täglich 1 g Extrakt oder Placebo. Beide Gruppen gingen regelmäßig spazieren. Unter dem Extrakt nahm die Kniestreckkraft stärker zu, Muskelmasse und Lebensqualität dagegen nicht. Das Ergebnis betrifft Kraft unter diesen Bedingungen, keinen allgemeinen Energieschub. 2
Hilft Schisandra bei geistiger Müdigkeit?
MSK beschreibt Befunde zur geistigen Leistung aus präklinischen Modellen und einer Humanstudie mit einem Kombipräparat. Welche Wirkung Schisandra allein beisteuert, lässt sich aus einem Gemisch nicht ablesen. 3
Wirkungen nach Gesundheitsziel
Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.
Organfunktion1 Wirkung
Immunsystem1 Wirkung
Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.
Kognition1 Wirkung
Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.
Fitness1 Wirkung
Gesund altern1 Wirkung
Mit dieser Bewertung ist keine Studie verknüpft.
Stress & Stimmung1 Wirkung
Alle Studien
3 Veröffentlichungen sind mit Schisandra verknüpft, die neuesten zuerst.
Quellen
- Effect of Schisandra chinensis Baillon extracts and regular low-intensity exercise on muscle strength and mass in older adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial American Journal of Clinical Nutrition, 2021
- Schisandra Memorial Sloan Kettering Cancer Center