Shilajit
Shilajit ist ein Naturmaterial aus Gebirgsregionen wie dem Himalaya, das mit dem Abbau von Pflanzenmaterial verbunden ist. Es enthält Fulvinsäuren und Mineralstoffe.
Auch bekannt als Mineral Pitch, Jew's Pitch, Mineral Wax, Salajeet
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Shilajit?
Shilajit ist ein Naturmaterial aus Gebirgsregionen wie dem Himalaya, dessen Entstehung mit dem Abbau von Pflanzenmaterial verbunden ist. Es enthält Fulvinsäuren sowie weitere organische und mineralische Bestandteile. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Untersuchte die Testosteronstudie eine geringe Libido?
Nein. Sie prüfte Hormonwerte bei gesunden Männern mittleren Alters. 2
Sind weniger Knochenbrüche nachgewiesen?
Die zitierte Studie untersuchte Knochendichte und Blutmarker, keine Verhütung von Knochenbrüchen. 3
Ist der Mineralstoffgehalt verlässlich beworben?
Das CVUA fand teilweise sehr geringe Mengen beworbener Mineralstoffe. Werbeangaben ersetzen keine Analyse. 4
Quellen
- Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity International Journal of Alzheimer’s Disease, 2012
- Shilajit: Vom Social-Media-Hype ins Labor CVUA Stuttgart, 2026