Urolithin A
Urolithin A ist eine Verbindung, die Darmbakterien aus Ellagitanninen in Lebensmitteln wie Granatäpfeln, Walnüssen und Beeren bilden.
Mehr Muskelausdauer, aber kein klarer Vorteil beim Gehen
Bei 66 Erwachsenen zwischen 65 und 90 Jahren wurden vier Monate lang täglich 1.000 mg geprüft. Nach zwei Monaten waren wiederholte Hand- und Beinmuskelkontraktionen gegenüber Placebo verbessert. Bei den Hauptendpunkten, der Sechs-Minuten-Gehstrecke und der maximalen Energieproduktion im Muskel, zeigte sich dagegen kein statistisch gesicherter Vorteil. Der Hersteller war an der Studie beteiligt. 1
Was sagen Untersuchungen der Mitochondrien aus?
Mitochondrien stellen nutzbare Energie für Zellen bereit. Urolithin A wird im Zusammenhang mit Mitophagie untersucht, dem Abbau beschädigter Mitochondrien. Ermutigenden Tierbefunden stehen Veränderungen molekularer Marker beim Menschen gegenüber. Das sind Forschungsansätze, keine Nachweise einer längeren menschlichen Lebensdauer. 1 2
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