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Sonstiges

Zeaxanthin

Zeaxanthin gehört zu den gelb-orangefarbenen Carotinoiden und kommt zusammen mit Lutein etwa in Mais und Eigelb vor.

OrganfunktionGesund alternHaut & Haare

Wem kann eine AREDS2-Kombination helfen?

AREDS-Präparate können den Übergang einer mittleren zur fortgeschrittenen altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) verzögern. Gemeint sind Menschen mit entsprechender Augenerkrankung, keine Vorbeugung bei gesunden Augen. In einem AREDS2-Vergleich sank das Fortschreitungsrisiko, wenn Lutein und Zeaxanthin Beta-Carotin ersetzten; das Ergebnis gilt für die Kombination. 1

Wird das Sehen dadurch besser?

Eine Netzwerk-Metaanalyse von 2024 umfasste 38 Studien. Lutein plus Zeaxanthin verbesserte die Erholung nach hellem Licht; mehrere Antioxidantien-Kombinationen verbesserten die Dichte des Makulapigments und das Kontrastsehen. Wegen indirekter Vergleiche und möglicher Publikationsverzerrung bewerteten die Autoren die Evidenz als schwach. Ein verlässlicher Nutzen für jeden Anwender folgt daraus nicht. 2

Warum wird Zeaxanthin für die Haut untersucht?

Eine placebokontrollierte Studie untersuchte Lutein und Zeaxanthin zum Einnehmen und Auftragen anhand von Hautfeuchtigkeit, Elastizität und Lipidoxidation. Die kombinierte Anwendung bot den stärksten antioxidativen Schutz. Der Befund ist interessant, trennt aber den Zeaxanthin-Anteil nicht heraus und belegt keine Vorbeugung gegen Hautalterung. 3

Wirkungen nach Gesundheitsziel

Öffnen Sie eine Wirkung, um die Studien hinter der Bewertung zu sehen. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage.

Alle Studien

6 Veröffentlichungen sind mit Zeaxanthin verknüpft, die neuesten zuerst.

Effect of Antioxidant Supplementation on Macular Pigment Optical Density and Visual Functions: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials2024An Overview on the Effects of Some Carotenoids on Health: Lutein and Zeaxanthin.2024Lutein, zeaxanthin, and meso-zeaxanthin supplementation attenuates inflammatory cytokines and markers of oxidative cardiovascular processes in humans.2024The Effect of Lutein/Zeaxanthin Intake on Human Macular Pigment Optical Density: A Systematic Review and Meta-Analysis2021Effects of lutein and zeaxanthin on aspects of eye health.2010Beneficial Long-Term Effects of Combined Oral/Topical Antioxidant Treatment with the Carotenoids Lutein and Zeaxanthin on Human Skin: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study2007

Quellen