Acai
Açaí ist eine dunkelviolette Palmfrucht aus dem tropischen Mittel- und Südamerika. Ihre Farbstoffe und weitere Pflanzenstoffe werden auf antioxidative Wirkungen untersucht.
Auch bekannt als Açaí, Acai berry, Euterpe oleracea, Acai Extract
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Açaí?
Açaí ist eine dunkelviolette Palmfrucht aus dem tropischen Mittel- und Südamerika. Ihre Farbstoffe und weitere Pflanzenstoffe werden wegen möglicher antioxidativer Wirkungen untersucht. Laborbefunde und kleine Studien am Menschen beantworten dabei unterschiedliche Fragen. 1 2
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Hilft Açaí beim Abnehmen?
Ein solcher Nutzen ist klinisch nicht verlässlich belegt. Eine kleine Studie zu Stoffwechselwerten ist keine Studie zur Gewichtsabnahme. 1 3
Warum ist von Antioxidantien die Rede?
Laborarbeiten und einige kleine Humanstudien zeigen mögliche Veränderungen der antioxidativen Abwehr. Ob daraus ein spürbarer gesundheitlicher Nutzen entsteht, bleibt offen. 1
Ist die Studienmenge eine Einnahmeempfehlung?
Nein. Sie beschreibt das Fruchtmark in einer einzelnen unkontrollierten Studie, keine geprüfte Behandlungsdosis und keine entsprechende Kapselmenge. 3
Verträgt sich Açaí mit Diabetesmedikamenten?
Das NCCIH empfiehlt ärztliche Rücksprache, weil vorläufige Forschung auf mögliche Veränderungen der Blutzuckerkontrolle hinweist. 1
Quellen
- Acai: die brasilianische Wunderbeere? Verbraucherzentrale