Acai
Açaí ist eine dunkelviolette Palmfrucht aus dem tropischen Mittel- und Südamerika. Ihre Farbstoffe und weitere Pflanzenstoffe werden auf antioxidative Wirkungen untersucht.
Auch bekannt als Açaí, Acai berry, Euterpe oleracea, Acai Extract
Was veränderte sich in der kleinen Stoffwechselstudie?
Zehn übergewichtige Erwachsene aßen einen Monat lang zweimal täglich 100 g Açaí-Fruchtmark. In dieser unkontrollierten Pilotstudie sanken Nüchternblutzucker, Insulin und Gesamtcholesterin gegenüber den Ausgangswerten. Ohne Vergleichsgruppe lässt sich daraus nicht sicher ableiten, dass Açaí die Veränderungen verursacht hat. 1
Welche Fragen bleiben offen?
Blutdruck, hochsensitives C-reaktives Protein als Entzündungsmarker und ausgeatmetes Stickstoffmonoxid verbesserten sich in derselben Studie nicht signifikant. Das NCCIH beschreibt vorläufige antioxidative Befunde, auch aus kleinen Humanstudien, bewertet den gesundheitlichen Nutzen aber als ungewiss. Solche Messwerte belegen weder eine Gewichtsabnahme noch die Vorbeugung von Krankheiten. 1 2
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Gesund altern2 Wirkungen
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Gewicht2 Wirkungen
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Herz & Kreislauf1 Wirkung
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Immunsystem1 Wirkung
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Haut & Haare1 Wirkung
Weitere Wirkungen1 Wirkung
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