Activated charcoal
Aktivkohle ist Kohlenstoff aus Holz, Kokosnussschalen und ähnlichen Ausgangsstoffen, der durch starkes Erhitzen eine sehr poröse Oberfläche erhält, an die sich andere Stoffe binden.
Eine begrenzte Aussage zu Blähungen nach dem Essen
Die Verbraucherzentrale beschreibt eine zugelassene EU-Gesundheitsaussage zur Verringerung übermäßiger Blähungen nach dem Essen. Dafür gelten 1 g mindestens 30 Minuten vor und 1 g kurz nach der Mahlzeit als Anwendungsbedingungen. Diese konkrete Aussage belegt weder eine allgemeine Entgiftungskur noch eine Wirkung bei jeder Ursache von Bauchbeschwerden. 1
Bindung ist keine gezielte Reinigung
Aktivkohle bindet unspezifisch: Neben unerwünschten Stoffen können auch Medikamente und nützliche Nahrungsbestandteile im Darm gebunden werden. Für allgemeine Detox-Versprechen von Nahrungsergänzungsmitteln sieht die Verbraucherzentrale keine wissenschaftliche Grundlage. Die medizinische Anwendung bei einer bestimmten Vergiftung lässt sich nicht auf regelmäßige Reinigungskuren übertragen. 1 2
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Darmgesundheit3 Wirkungen
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Gesund altern1 Wirkung
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Immunsystem1 Wirkung
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Quellen
- Detox: überflüssig oder doch gesünder durch Entgiftung? Verbraucherzentrale
- Activated charcoal: An effective treatment for poisonings National Capital Poison Center