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Sonstiges

Antioxidants

Antioxidantien sind Stoffe, die reaktive Sauerstoffverbindungen abfangen, die Zellen schädigen können. Manche bildet der Körper selbst, andere wie Vitamin C und E stammen aus der Nahrung.

ImmunsystemHaut & HaareGrundversorgungGesund alternHerz & Kreislauf

Wofür es untersucht wurde

Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.

ImmunsystemMäßigA3 Studien
EntzündungMäßigA3 Studien
HautbildHaut & HaareMäßigBKeine verknüpfte Studie
GrundversorgungMäßigBKeine verknüpfte Studie
HautalterungHaut & HaareMäßigBKeine verknüpfte Studie
Oxidativer StressGesund alternMäßigBKeine verknüpfte Studie
Alle 8 bewerteten WirkungenNach Gesundheitsziel geordnet, mit den Veröffentlichungen zu jeder Bewertung

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind am körpereigenen Schutz vor oxidativem Stress beteiligt, der Zellen schädigen kann. Dazu zählen körpereigene Stoffe und Verbindungen aus Lebensmitteln. Verschiedene Antioxidantien sind nicht austauschbar. 1

Wichtige Studien

Die neuesten Veröffentlichungen zu den Bewertungen von Antioxidants.

Antioxidant and anti-inflammatory effects of curcumin/turmeric supplementation in adults: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials.2023Effects of antioxidant supplement on immune health and physical wellbeing: A randomized, controlled trial2022The role of oxidative stress, antioxidants and vascular inflammation in cardiovascular disease (a review).2015The influence of antioxidant supplementation on markers of inflammation and the relationship to oxidative stress after exercise.2007Anti‐oxidants as modulators of immune function2000
Alle 6 StudienAlle Veröffentlichungen zu Antioxidants

Warum Menschen es einnehmen

Immune Support19,6%
Essential Health19,6%
Gut Health13,7%
Detox9,8%
Inflammation7,8%
Energy5,9%

Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.

Häufige Fragen

Sind alle Antioxidantien gleichwertig?

Nein. Ihre Eigenschaften unterscheiden sich; sie sind nicht austauschbar. 1

Sagt ORAC einen Nutzen voraus?

Nein. Es ist ein Laborwert, kein Nachweis eines gesundheitlichen Effekts beim Menschen. 2

Sollte jeder ein Präparat für die Augen nehmen?

AREDS 2 ist für bestimmte Stadien der Makuladegeneration gedacht, nicht zur allgemeinen Vorbeugung. 3

Quellen