Bitter melon
Die Bittermelone, Momordica charantia, ist eine tropische Kletterpflanze mit essbaren bitteren Früchten. Ihre Extrakte enthalten unter anderem Glykoside und Triterpene.
Auch bekannt als Organic Bitter Melon, Bittermelon, Momordica charantia, Bitter Melon Extract
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Was ist Bittermelone?
Bittermelone, Momordica charantia, ist eine tropische Kletterpflanze mit essbaren bitteren Früchten. Ihre Extrakte enthalten unter anderem Glykoside und Triterpene. Einige Inhaltsstoffe beeinflussen den Glukosestoffwechsel in Zell- oder Tierversuchen. Welche Stoffe beim Menschen entscheidend sind und wie sie genau wirken, bleibt unklar. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Ist Bittermelone eine gesicherte Diabetesbehandlung?
Der neuere Review deutet auf Nutzen hin, bewertet zentrale Befunde aber mit niedriger oder sehr niedriger Evidenzsicherheit. Eine verlässliche Wirkung jeder Zubereitung ist damit nicht belegt. 2
Entspricht eine Portion Gemüse einer Kapsel?
Die Studien prüften bestimmte gefriergetrocknete Präparate in Gramm-Mengen. Daraus ergibt sich keine gleichwertige Portion gekochter Früchte. 3
Sind Wechselwirkungen mit Diabetesmedikamenten möglich?
Ja. MSK warnt vor einer Wirkungsverstärkung bei Insulin und anderen Diabetesmedikamenten. 4
Ist Bittermelone in der Schwangerschaft sicher, weil sie natürlich ist?
Nein. MSK rät wegen ungünstiger Befunde aus Tierversuchen von Bittermelone in der Schwangerschaft ab. 4
Quellen
- Bitter Melon LiverTox, NIDDK, 2023
- Bitter Melon Memorial Sloan Kettering Cancer Center