Catechin
Catechin ist ein Flavonoid, also ein pflanzliches Polyphenol, das in Tee, Kakao, Äpfeln und Trauben vorkommt.
Extrakte werden anders bewertet als Tee
Die EFSA bewertete traditionelle Grüntee-Aufgüsse grundsätzlich als sicher, wies aber auf seltene Leberreaktionen hin. Bei Präparaten ab 800 mg EGCG täglich wurden erhöhte Leberwerte beobachtet. Auch darunter konnte die EFSA keine sichere Ergänzungsdosis bestimmen; 800 mg sind kein Einnahmeziel. 1
Für wen gelten die EU-Warnhinweise?
Die Verordnung verlangt Warnhinweise gegen die Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit, unter 18 Jahren, auf nüchternen Magen und zusammen mit weiteren Grüntee-Produkten am selben Tag. Diese Vorgaben betreffen die dort bezeichneten EGCG-haltigen Extrakte. 2
Information, keine individuelle medizinische Beratung. Studien zu einem Stoff belegen nicht die Wirksamkeit dieser Produkte.