Sonstiges
Cholin
Cholin ist ein essenzieller Nährstoff aus Eiern, Fleisch und Fisch. Der Körper bildet etwas davon selbst und braucht es für Zellmembranen und den Botenstoff Acetylcholin.
Auch bekannt als Trimethylethanolamine, Choline Bitartrate
Welche Verbindungen gibt es?
Präparate enthalten beispielsweise Cholinbitartrat, Phosphatidylcholin oder Lecithin. Laut NIH fehlen direkte Vergleiche ihrer Bioverfügbarkeit. Aus dem Namen allein lässt sich deshalb keine bessere Aufnahme ableiten. 1
Quellen
- Choline: Health Professional Fact Sheet NIH Office of Dietary Supplements