Coleus forskohlii
Coleus forskohlii ist ein Lippenblütler aus Indien. Aus seiner Wurzel stammt Forskolin, und die Pflanze wird seit Langem in der ayurvedischen Medizin verwendet.
Auch bekannt als Forskolin, Coleonol, 7-Beta-acetoxy-8 13-epoxy-1-alpha 6-Beta 9-alpha-trihydroxy-labd-14-en-11-one, Coleus Forskohlii Extract
Wofür es untersucht wurde
Die am stärksten bewerteten Wirkungen zuerst. Die Balken zeigen die Größe der Wirkung, der Buchstabe die Qualität der Studienlage. Zu jeder Bewertung finden Sie die zugrunde liegenden Studien.
Warum interessiert Forskolin die Forschung?
Forskolin aus der Coleus-Wurzel erhöht den zellulären Botenstoff cAMP, der den Fettabbau anregen kann. Daraus entsteht eine plausible Forschungsfrage. Dass Zellen Fett freisetzen, belegt jedoch noch keine dauerhafte Gewichtsabnahme. 1
Warum Menschen es einnehmen
Momentaufnahme der SuppCo-Community, 2026-09-28. Gründe für die Einnahme sind kein Beleg für eine Wirkung.
Häufige Fragen
Ist Forskolin der gesamte Extrakt?
Nein. Es ist ein Inhaltsstoff der Wurzel. Die neuere Studie prüfte einen Extrakt mit 10 % Forskolin, nicht den isolierten Stoff. 2
War die neuere Studie vollständig randomisiert?
Sie wird als quasi-randomisiert beschrieben. Das begrenzt die Sicherheit, mit der sich ihr positives Ergebnis übertragen lässt. 2
Gehörte 2015 eine Ernährungsumstellung dazu?
Ja. Beide Gruppen ernährten sich kalorienreduziert; bei beiden nahmen Taillen- und Hüftumfang ab. 3
Quellen
- Dietary Supplements for Weight Loss: Fact Sheet for Health Professionals NIH Office of Dietary Supplements
- A 12-week, double-blind, quasi-randomized, placebo-controlled study to evaluate the efficacy and safety of Coleus forskohlii (Forcslim) on body weight loss Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2026