Coleus forskohlii
Coleus forskohlii ist ein Lippenblütler aus Indien. Aus seiner Wurzel stammt Forskolin, und die Pflanze wird seit Langem in der ayurvedischen Medizin verwendet.
Auch bekannt als Forskolin, Coleonol, 7-Beta-acetoxy-8 13-epoxy-1-alpha 6-Beta 9-alpha-trihydroxy-labd-14-en-11-one, Coleus Forskohlii Extract
Sinkt auch das Körpergewicht?
Die NIH-Zusammenfassung früherer kurzer Studien fand keinen Effekt auf das Körpergewicht. Eine Studie von 2026 mit 60 übergewichtigen Erwachsenen berichtete nach zwölf Wochen günstigere Gewichts- und Taillenwerte. Die Zuteilung war allerdings nur quasi-randomisiert; zudem arbeiteten Autoren beim Hersteller. Der positive Befund verdient weitere Prüfung in einer größeren, unabhängigen Studie mit verlässlich zufälliger Zuteilung. 1 2
Ein Hinweis zur Insulinwirkung
In einer Studie von 2015 schlossen 30 Erwachsene zwölf Wochen mit Extrakt oder Placebo ab. Beide Gruppen ernährten sich kalorienreduziert. Insulinwerte und Messgrößen der Insulinresistenz entwickelten sich mit dem Extrakt günstiger, während Taillen- und Hüftumfang in beiden Gruppen abnahmen. Die Ergebnisse belegen keine Diabetesbehandlung und lassen nicht jede Veränderung dem Präparat zuschreiben. 3
Eine kleine Studie mit kalorienreduzierter Ernährung fand günstigere Insulinwerte. 3
Wirkungen nach Gesundheitsziel
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Organfunktion1 Wirkung
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Gewicht2 Wirkungen
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Herz & Kreislauf1 Wirkung
Darmgesundheit1 Wirkung
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Stress & Stimmung1 Wirkung
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Energie1 Wirkung
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Haut & Haare1 Wirkung
Weitere Wirkungen1 Wirkung
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Quellen
- Dietary Supplements for Weight Loss: Fact Sheet for Health Professionals NIH Office of Dietary Supplements
- A 12-week, double-blind, quasi-randomized, placebo-controlled study to evaluate the efficacy and safety of Coleus forskohlii (Forcslim) on body weight loss Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2026