Schilddrüsengesundheit

Wie zeigt sich eine Unterfunktion?

Zu wenig Schilddrüsenhormon kann Müdigkeit, Verstopfung, trockene Haut und Kälteempfindlichkeit verursachen. Die Beschwerden können aber auch andere Gründe haben. Für die Diagnose sind deshalb Bluttests nötig. 1

Liegt eine Unterfunktion immer an Jodmangel?

Nein. Laut IQWiG ist eine chronische Schilddrüsenentzündung, etwa Hashimoto, die häufigste Ursache. Auch ausgeprägter Jodmangel, eine Schilddrüsenoperation und manche Medikamente kommen infrage. 1

Kann zu viel Jod schaden?

Eine Übersichtsarbeit beschreibt sowohl Unter- als auch Überfunktionen nach übermäßiger Jodaufnahme. Menschen mit bestehenden Schilddrüsenerkrankungen können besonders empfindlich reagieren. Mögliche Quellen sind Algen und jodhaltige Nahrungsergänzungsmittel. 2

Welche Rolle spielen Jod und Selen?

Die beiden Nährstoffe haben unterschiedliche Aufgaben. Entscheidend ist, weshalb eine Ergänzung erwogen wird. 3 4

JodBelegt

Jod wird für die Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt. Eine unzureichende Versorgung auszugleichen ist sinnvoll. Zusätzliches Jod ist deshalb aber keine allgemeine Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen. 2 3

SelenWidersprüchlich

Einige Studien bei Autoimmunthyreoiditis senkten Schilddrüsenantikörper. Andere fanden keine Verbesserung der Schilddrüsenfunktion oder Lebensqualität. Ein veränderter Antikörperwert belegt somit noch kein besseres Befinden. 4

KelpZu wenig belegt

Der Jodgehalt schwankt. Eine Übersicht berichtet bei kelphaltigen Schwangerschaftspräparaten Abweichungen zwischen Etikett und Messwert. Wenn eine Ergänzung nötig ist, empfiehlt sie besser kalkulierbare Jodpräparate statt Kelp. 2

Was hilft bei einer gesicherten Unterfunktion?

Hormontabletten können das fehlende Schilddrüsenhormon ersetzen und die Beschwerden in der Regel lindern. Aus Nährstoffstudien lässt sich nicht ableiten, dass Nahrungsergänzungsmittel diese Behandlung ersetzen können. 1

Was gilt in der Schwangerschaft?

Der Jodbedarf steigt, zugleich kann eine übermäßige Zufuhr die Schilddrüsenfunktion schädigen. Selen ist gesondert zu betrachten: Die American Thyroid Association rät Schwangeren mit einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse von einer Selenergänzung ab. 2 3 4

Welche Präparate werden hier nicht bewertet?

Diese Seite bewertet Guggul, Tyrosin, Coleus, Zink, Irisch Moos und Blasentang nicht als Schilddrüsenbehandlung.

Häufige Fragen